Site Overlay

Cardio Intervall


A cardio intervall órám rendkívül intenzív és hatékony zsírégető, ráadásul, mivel saját testsúlyos erősítő gyakorlatok is a részét képezik, a kedvenc alakformáló óratípusom. Az edzés során kicsit “játszunk a pulzussal” (egyik gyakorlattal fel, a következővel kicsit lejjebb visszük az intenzitást, kisebb pihenőket tartva a blokkok között). Annak ellenére, hogy ez a nagy részben dinamikus óra, főleg haladóknak ajánlott, kezdőként is állj be bátran, mert szintezem a gyakorlatokat, és a blokkokat a saját tempódban fogod tudni végezni (nem ragaszkodunk a zene üteméhez). Szeretettel várlak!

mozgásforma: Alakformálás
színpad: Küzdősport-Funkcionális terem
idősáv: 11.00 – 12.00



helyszín és megközelítés

  • időpont

    2019. november 23.

  • helyszín

    BOK Csarnok, Budapest, 1146, Dózsa György út 1, 1146

  • nyitva tartás

    9.00 - 18.00

A rendezvény helyszíne a budapesti BOK Sportcsarnok.
Érkezhetsz autóval, tömegközlekedéssel vagy gyalogosan.

Tömegközlekedés

A BOK Sportcsarnok közvetlen közelében az alábbi BKK-járatok állnak meg:

  • M2-es metró – Puskás Ferenc Stadion állomás (elérhető a Keleti pályaudvarról; Déli pályaudvarról; Nyugati pályaudvarról M3-as metróval átszállással; Kelenföldi pályaudvarról M4-es metróval átszállással)
  • 1-es villamos – Puskás Ferenc Stadion megálló (Elérhető a Népligetből)
  • 30 és 95-ös buszok
  • 75 és 80-as trolibuszok

Gépkocsival

Parkolás a környékbeli közterületeken megoldható, pl. a Dózsa György úton, a Stefánia úton, a Kerepesi úton, és a fenti utak vonzáskörzetében. Figyelem! A parkolásért a környéken fizetni kell!

Névadó főszponzor

társszponzor

támogató

jegyértékesítő partner

kapcsolat

Telefon: (06 1) 220 82 11
Mobil: (06 20) 965 19 66
E-mail: nevezes@futanet.hu

hírlevél

Íratkozz fel hírlevelünkre a legfrissebb akciókért!