X-Co Training

Hatékony alakformálás egy speciális, izületkímélő eszközzel, az X-Co trainerrel. Az X-Co egy kézi súlyzóhoz hasonló, ám mégis más módszerrel működő, henger alakú fitnesz eszköz amelynek használata közben, az ide-oda mozgatással egyszerre feszít meg ellentétes izmokat. Ízületkímélő, ugyanakkor teljes testet átmozgató edzésben lesz részünk.
Mivel többféle méretben vannak X-Co-k, így kezdőknek és haladóknak egyaránt ajánlott használata.

előadő: Bános Enikő
mozgásforma: Eszközös óra
színpad: Mozgástrendek terem
idősáv: 12.00 – 13.00

Összes óra

helyszín és megközelítés

időpont

2022. november 26.
helyszín

BOK Csarnok, Budapest, 1146, Dózsa György út 1, 1146
nyitvatartás

7.30 - 18.30

A rendezvény helyszíne a budapesti BOK Sportcsarnok.
Érkezhetsz autóval, tömegközlekedéssel vagy gyalogosan.

Tömegközlekedés

A BOK Sportcsarnok közvetlen közelében az alábbi BKK-járatok állnak meg:

M2-es metró – Puskás Ferenc Stadion állomás (elérhető a Keleti pályaudvarról; Déli pályaudvarról; Nyugati pályaudvarról M3-as metróval átszállással; Kelenföldi pályaudvarról M4-es metróval átszállással)
1-es villamos – Puskás Ferenc Stadion megálló (Elérhető a Népligetből)
30 és 95-ös buszok
75 és 80-as trolibuszok

Gépkocsival

Parkolás a környékbeli közterületeken megoldható, pl. a Dózsa György úton, a Stefánia úton, a Kerepesi úton, és a fenti utak vonzáskörzetében. Figyelem! A parkolásért a környéken fizetni kell!