Site Overlay

Spartan Body Weight

Ebben az edzésben nincsenek súlyok, a saját testünket és a gravitációt használjuk ellenállásnak, legfőképpen alap mozgáskultúrát és a finom motoros egységeket javító rehab, prehab, koordinációs, javító és funkcionális edzés!
Ez egy olyan óratípus, amely során a teljes testet hatékonyan megdolgoztatjuk. …

Spartan Fighter® köredzés

A Spartan Fighter® Training egy olyan funkcionális edzésmódszer ahol erő-állóképesség fejlesztésre, kondicionális- és koordinációs képességek fejlesztésére is sor kerül a mentális fejlesztésen keresztül. Ez az edzésforma azoknak ajánlott, akik szeretnék megméretni magukat egy nem átlagos edzésen, akik szeretik az újdonságokat, …

Spartan Mobility

A Spartan Mobilty izületi mozgékonyságot és stabilitást eredményező saját testsúlyos gyakorlatokból álló edzésforma. Segít helyreállítani a helyes testtartást és mozgásmintát.
Ülő-vagy állómunkát végzők, ízületi problémákban szenvedők és súlyzós edzést végzők számára kötelező lenne beépíteni a mindennapokba.…

Spartan Fighter®

A Spartan Fighter® tréning egy olyan funkcionális edzésmódszer ahol erő-állóképesség fejlesztésre, kondicionális és koordinációs képességek fejlesztésére is sor kerül a mentális fejlesztésen keresztül.
Erő- és állóképességi funkcionális edzés. Megtanít a küzdelemre, a kitartásra, legyőzni saját magad korlátait. Intenzív óra eszközök …

Spartan Girja®

Spartan Girja®, vagy más néven kettlebell, valójában egy füles golyó, amit az oroszok súlymérésre, majd később erő-állóképesség fejlesztésére, katonai kiképzésre is használtak és a mai napig használnak.
Náluk a girja technika a mindennapjaik része. A Spartan girja órákon ezzel a …

Spartan Body Weight ébresztő

Ebben az edzésben nincsenek súlyok, a saját testünket és a gravitációt használjuk ellenállásnak, legfőképpen alap mozgáskultúrát és a finom motoros egységeket javító rehab, prehab, koordinációs, javító és funkcionális edzés!
Ez egy olyan óratípus, amely során a teljes testet hatékonyan megdolgoztatjuk. …

helyszín és megközelítés

  • időpont

    2022. november 26.

  • helyszín

    BOK Csarnok, Budapest, 1146, Dózsa György út 1, 1146

  • nyitvatartás

    7.30 - 18.30

A rendezvény helyszíne a budapesti BOK Sportcsarnok.
Érkezhetsz autóval, tömegközlekedéssel vagy gyalogosan.

Tömegközlekedés

A BOK Sportcsarnok közvetlen közelében az alábbi BKK-járatok állnak meg:

  • M2-es metró – Puskás Ferenc Stadion állomás (elérhető a Keleti pályaudvarról; Déli pályaudvarról; Nyugati pályaudvarról M3-as metróval átszállással; Kelenföldi pályaudvarról M4-es metróval átszállással)
  • 1-es villamos – Puskás Ferenc Stadion megálló (Elérhető a Népligetből)
  • 30 és 95-ös buszok
  • 75 és 80-as trolibuszok

Gépkocsival

Parkolás a környékbeli közterületeken megoldható, pl. a Dózsa György úton, a Stefánia úton, a Kerepesi úton, és a fenti utak vonzáskörzetében. Figyelem! A parkolásért a környéken fizetni kell!

támogató

társszponzor

PARTNER

kapcsolat

hírlevél

Iratkozz fel hírlevelünkre a legfrissebb információkért!