Olyan hatha jóga óra, ahol a gerincen van a hangsúly, és az alap gyakorlatokat könnyen és gyorsan elsajátíthatják. Mindenki személyre szóló tanácsot kap(hat), arra a problémára, ami a legtöbb gondot okozza számára, mint pl hátfájás, túlzott stressz, tartáshiba, sérv, sérülés, túlsúly, stb.
mozgásforma: Jóga
színpad: Domyos Jóga és Pilates terem
idősáv: 14.00 – 15.00 és 15.00 – 16.00
facebook oldal: https://www.facebook.com/melinda.szekesvari
instagram oldal: