A Salsa Fitness egy csoportban végezhető dinamikus mozgás, melynek célja a ritmusérzék fejlesztése, a tánclépések elsajátítása, tánckoreográfiák követése. Egy fitness program, mely karbantartja és fejleszti a csípő-, derék-, kar- és combizmokat, javítja az állóképességet és formálja a testtartást.
A Salsa Fitness csoportos órákon a koreográfiák tagoltak, egyszerűen követhetőek, az aerobik szabályrendszert követik. Az alaplépésekre épülő mozgáselemek ritmikusan ismétlődnek, hangsúlyt fektetve arra, hogy a résztvevők követni tudják a salsa, merengue, bachata, cha-cha-cha és a reggaetón alapritmusát.
előadő: Szántó Ildikó
mozgásforma: Dance
színpad: Sugár Fitness Stage
idősáv: 12.00 – 13.00
