Spartan Body Weight

Ebben az edzésben nincsenek súlyok, a saját testünket és a gravitációt használjuk ellenállásnak, legfőképpen alap mozgáskultúrát és a finom motoros egységeket javító rehab, prehab, koordinációs, javító és funkcionális edzés!
Ez egy olyan óratípus, amely során a teljes testet hatékonyan megdolgoztatjuk. Kortól és nemtől függetlenül mindenkinek ajánlható.

előadő: Mucsi-Márkus Klára, Belák Bernadett
mozgásforma: Erősítés
színpad: Spartanfitt® Stage
idősáv: 09.00 - 10.00 és 13.00 – 14.00

Összes óra

helyszín és megközelítés

időpont

2022. november 26.
helyszín

BOK Csarnok, Budapest, 1146, Dózsa György út 1, 1146
nyitvatartás

7.30 - 18.30

A rendezvény helyszíne a budapesti BOK Sportcsarnok.
Érkezhetsz autóval, tömegközlekedéssel vagy gyalogosan.

Tömegközlekedés

A BOK Sportcsarnok közvetlen közelében az alábbi BKK-járatok állnak meg:

M2-es metró – Puskás Ferenc Stadion állomás (elérhető a Keleti pályaudvarról; Déli pályaudvarról; Nyugati pályaudvarról M3-as metróval átszállással; Kelenföldi pályaudvarról M4-es metróval átszállással)
1-es villamos – Puskás Ferenc Stadion megálló (Elérhető a Népligetből)
30 és 95-ös buszok
75 és 80-as trolibuszok

Gépkocsival

Parkolás a környékbeli közterületeken megoldható, pl. a Dózsa György úton, a Stefánia úton, a Kerepesi úton, és a fenti utak vonzáskörzetében. Figyelem! A parkolásért a környéken fizetni kell!