Rubin yoga flow
A Rubin-flow jóga összetett és mégis könnyen követhető sorozatokból álló flow-jógatípus,mely egyesíti magában a Yin és Yang energiákat. A hagyományos és különleges jóga ászanák intuitív módon összefűzve követik egymást a statikus és dinamikus sorozatokban. Az óra első fele a Yang aktivitásának a jegyében telik,míg a második felében a befogadó Yin minőségében engedjük bele magunkat a nyújtásokba. Az órát rendhagyó módon ketten tartjuk,így is megjelenítve a létenergiák harmonikus együtt áramlását. Ebben az egyszerre mozgó és befelé forduló meditációban a lélek(!)zésünk kiemelt szerepet kap,hiszen általa kerülhetünk közelebb jóga valódi céljához,a Önmagunk valóságának megismeréséhez.
Szeretettel várunk Mindenkit!!!
mozgásforma: Jóga
színpad: Domyos Jóga és Pilates terem
idősáv: 13.00 – 14.00 és 14.00 – 15.00
