A Spartan Fighter egy sokrétű FUNKCIONÁLIS EDZÉSMÓDSZER mely eredetileg küzdősportolók, harcművészek fizikai képességeinek fejlesztésére lett megalkotva, mely hatékonysága miatt később önálló edzésmódszerré vált. A funkcionális edzés során a mindennapi életben használt mozgásmintákat használjuk, a testünkre egységes egészként tekintünk; húzunk, tolunk, emelünk, guggolunk, cipelünk, így leszel egyre erősebb, ügyesebb és fittebb!
mozgásforma: Erősítés
színpad: Spartanfitt® Stage
idősáv: 12.00 – 13.00 és 13.00 – 14.00