Stresszoldó jóga

A jóga számos területen segít a stressz tüneteinek enyhítésében. A stresszoldó jóga óra fókuszában olyan egyszerű, mégis rendkívül hatékony gyakorlatsorozat áll, mely kiválóan alkalmas az ízületek alapos és szisztematikus átmozgatására és a figyelem fókuszának elmélyítésére áll. A feszültséget gyakran az izomzat is eltárolja, és olyan gátak, blokkok keletkeznek a szervezetben, amit a jógával hatékonyan lehet oldani. De sokszor már az is sokat segít, ha egy kis időt csak önmagunkra fordítunk.

előadő: Rábóczki Renáta
mozgásforma: Jóga
színpad: Domyos Jóga és Pilates terem
idősáv: 12.00 – 13.00

Összes óra

helyszín és megközelítés

időpont

2022. november 26.
helyszín

BOK Csarnok, Budapest, 1146, Dózsa György út 1, 1146
nyitvatartás

7.30 - 18.30

A rendezvény helyszíne a budapesti BOK Sportcsarnok.
Érkezhetsz autóval, tömegközlekedéssel vagy gyalogosan.

Tömegközlekedés

A BOK Sportcsarnok közvetlen közelében az alábbi BKK-járatok állnak meg:

M2-es metró – Puskás Ferenc Stadion állomás (elérhető a Keleti pályaudvarról; Déli pályaudvarról; Nyugati pályaudvarról M3-as metróval átszállással; Kelenföldi pályaudvarról M4-es metróval átszállással)
1-es villamos – Puskás Ferenc Stadion megálló (Elérhető a Népligetből)
30 és 95-ös buszok
75 és 80-as trolibuszok

Gépkocsival

Parkolás a környékbeli közterületeken megoldható, pl. a Dózsa György úton, a Stefánia úton, a Kerepesi úton, és a fenti utak vonzáskörzetében. Figyelem! A parkolásért a környéken fizetni kell!